Марафон "Стройная мама"

ДО СТАРТА МАРАФОНА

Дней

Часов

Минут

Секунд

Хочу на марафон

АВТОРСКИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ
"Стройная мама"

от Кристины @chekunya

СТАРТ

05.12.2020
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ

21 день
ПРИЗЫ

Три победителя получат авторские боксы от меня и бесплатное участие в следующем марафоне

ПОЧЕМУ МНЕ МОЖНО ДОВЕРИТЬ ФИГУРУ:

Давайте знакомиться! Меня зовут Кристина

Я - мама двоих детей, на своем опыте знаю, как вернуть форму после двух родов. Благодаря своей системе за 3 месяца после рождения сына я сбросила 11 кг и обрела желаемую форму. Без диет! Без голодовок!

Я нутрициолог, фитнес-тренер

Мой подход подкреплен научной базой. Я постоянно обучаюсь и улучшаю свои знания.

Моя система уникальна

Она помогает худеть легко и вкусно:
❌БЕЗ голодовок
❌БЕЗ диет
❌БЕЗ ограничений

Мои результаты:

Кому нужен мой марафон?

Всем, кто хочет заботиться о своем теле
Беременным девушкам, которые хотят питаться правильно, разнообразно, полезно и вкусно, не нанося вред фигуре и организму
Мамам, которые хотят прийти в форму после родов, избавиться от выпирающего живота и обвисшей кожи
Тем, кто хочет красивую фигуру, но не может найти время для похода в спортзал
Тем, кто хочет научиться составлять меню, учитывая суточную потребность калорий, БЖУ и вписывать любимые вкусняшки в свой рацион
Всем, кто хочет похудеть раз и навсегда, не тратя время впустую на диеты, голодовки и ограничения

Записаться на марафон!

ЗА 21 ДЕНЬ ТЫ:

Сбросишь 3-5 кг

Потеряешь до - 14 см в талии

Приобретёшь полезные привычки и избавишься от вредных

Научишься составлять ежедневный рацион питания

Подтянешь тело и "прочувствуешь" мышцы

Результаты участниц

Хочу на марафон!

Марафон "Стройная мама" это полноценная база знаний грамотного похудения, которая состоит из:

Питания

-Меню на каждый день расчетом КБЖУ
-Меню-трансформер на всю жизнь
-Много полезной информации о питании, продуктах и их влиянии на организм

❗Я не просто дам вам меню. Я НАУЧУ ВАС СОСТАВЛЯТЬ ЕГО САМОСТОЯТЕЛЬНО, РАССЧИТЫВАТЬ СВОЮ НОРМУ КАЛОРИЙ. НАУЧУ РАБОТАТЬ С ДНЕВНИКОМ ПИТАНИЯ, ЧИТАТЬ СОСТАВЫ, ДАМ ТУ БАЗУ ЗНАНИЙ С КОТОРОЙ ВЫ ПРОДОЛЖИТЕ ХУДЕТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО ПОСЛЕ МАРАФОНА

Тренировок

-пошаговые видео-тренировки в домашних условиях
-для занятий не потребуется специальный инвентарь.
Кроссовки, удобная спортивная одежда и настрой - это все, что тебе понадобится

Я вас познакомлю с круговыми жиросжигающими тренировками, кардио и силовыми тренировками.

Поддержки и мотивации

-Обратная связь лично от меня
-Общий чат и поддержка девченок не дадут вам сойти с намеченного пути!

Я ЛИЧНО веду марафон и отвечаю на все ваши вопросы. Мотивирую, даю много полезной информации не только о питании, но и ПСИХОЛОГИИ ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ. На марафоне ведётся работа комплексно! С головой и телом