Если ты хочешь похудеть, при этом не ограничивать себя в любимой еде, не тренируясь до седьмого пота. Если ты хочешь худеть комфортно и бережно к себе, без срывов, переедания и откатов -ТЫ ПО АДРЕСУ!

Если ты заедаешь свои проблемы, эмоции, стресс, усталость

Начинаешь худеть и срываешься, не хватает силы воли

Перепробовала разные диеты, сидела на ПП - а вес не уходит, либо уходит и снова возвращается

Долгое время не можешь скинуть даже 3-5 кг

Если у тебя нет силы воли и не хватает мотивации

Ты любишь вкусно поесть и ты не можешь отказаться от любимых вкусняшек

Если у тебя есть зависимость от сладкого

Ты не принимаешь себя, свое тело,
не уверена в себе

Кому нужно мое личное ведение?

Что входит
в программу?

Похудеешь на 5-10 кг

Ты научишься худеть без диет, ограничений и без отказа от своей любимой еды

Ты поймешь, осознаешь и проработаешь свои истинные причины лишнего веса

Какие результаты ты получишь?

Что приведет тебя к тому, что ты перестанешь находить утешение в еде, заедать негативные эмоции. Ты проработаешь свою зависимость от еды

Что приведет тебя к тому, что у тебя исчезнет желание переедать, заедать эмоции и ты начнешь худеть. Худеть плавно, постепенно, постоянно.

Твой вес будет уходить. Ты даже сама не заметишь, как изменятся твои пищевые привычки и привычные паттерны поведения.

Благодаря моей системе- у тебя не будет откатов и срывов. Твой вес не будет возвращаться, ты перестанешь мучиться чувством вины. Полюбишь
и примешь себя и свое тело.

Улучшишь свое физическое и психологическое здоровье: снизится сахар, холестерин. Улучшится настроение, появится уверенность в себе, будет больше энергии и ресурса.

Как только ты поймешь, почему постоянно тянешь в рот сладенькое и перетряхнешь свою историю отношений с едой - худеть станет легко. Тебе перестанет хотеться переедать, тянуть в рот лишнее, тебе не нужно будет насиловать себя диетами тренировками голодовками. А мотивация будет расти пропорционально результату.

Никаких дорогих ПП продуктов, готовки 24/7, интенсивных тренировок и ограничений. Новый, бережный подход
к похудению: через работу с мышлением, питанием, бессознательным: с помощью гипнотических медитаций, нейрографики, мак карт, психологических техник.

Формат работы: созвоны в зуме два раза в неделю: теория и практика.
На зумах будем разбирать ситуацию лично с каждой, индивидуальный подход к твоей проблеме.
Практика: прямые эфиры рисования нейрографики, онлайн трансформационная игра с мак картами. Также работа и обратная связь идет в общем в чате.

Это не курс и не потоковый массовый марафон. Это личная работа в маленькой группе с очень плотным общением со мной и твоей персональной траекторией
и целью.

Поэтому попасть на личное ведение можно только после предварительного знакомства и небольшого собеседования со мной.

Пожалуйста, заполни эту анкету как можно подробнее,
и я свяжусь с тобой лично.

Как попасть на личное ведение?

КЕЙСЫ

Именно работа под трем этим направлениям позволила мне восстановиться после родов.
Я трижды мама, и каждую беременность набирала плюс 20 кг.
Во время третьей беременности возникли проблемы с сахаром, щитовидкой.
После родов мой сахар не вернулся в норму, гипотиреоз и аит - мои спутники по жизни. Я, как нутрициолог, как специалист по пищевому поведению, применила свои знания и вернулась
в форму и помогу похудеть и тебе.

МОДУЛЬ 1: ПИТАНИЕ

Как есть абсолютно все, не ограничивая себя в любимой еде, и при этом худеть?

Ты пересмотришь свое питание, не переходя на какой то специальный рацион или диету. Тебе не придется отказываться от любимых продуктов.
Продолжишь есть то, что ест твоя семья
Тебе не нужно будет готовить себе отдельно
При этом ты поймешь, как похудеть на обычном питании.

Без голода без строгого ограничения по часам. Это другой подход к питанию, который ты не пробовала

(Длительность: 4 недели)

Модуль 2: работа с мышлением

Какие истинные причины кроются в твоих срывах, переедании, зависимости от еды?

Ты можешь похудеть на силе воли и внешней мотивации, но долго себя ограничивать - сложно. Из-за этого и возникают срывы.

И главный вопрос в том- почему тебе эту силу воли приходится прикладывать?

Потому что у тебя есть поведенческие паттерны, которые способствуют тому, чтобы ты ела больше, чем тебе нужно.
На фоне стресса, на фоне эмоций, на фоне усталости, на фоне установок.
Благодаря этому модулю, ты поймешь, вскроешь, осознаешь свои истинные причины переедания и срывов, которые в 80% случаев, без глубокой работы с мышлением - людьми не осознаются.

(Длительность: 8 недель)

Модуль 3: работа с бессознательным

Как избавиться от пищевой зависимости?
Как проработать зависимость от еды?

Можно бороться с собой. Взять себя в руки, взять всю волю в кулак. Но это не надёжно. Надежный путь - искоренить, как установки так и поведенческие паттерны, которые мешают тебе худеть. Которые очень прочно и глубоко засели в твоей голове. Ведь чаще всего ты ешь, не потому что ты голодна. Я права?

Благодаря техникам, которые я дам в этом модуле- ты избавишься от ограничений, паттернов поведения, мешающих тебе похудеть.

И похудение начнет идти намного легче:
потому что тебе не нужно силой воли себя держать и ограничивать. Уходит сама причина, из-за которой до этого тебе приходилось худеть на силе воли.
И ты начинаешь просто жить. И просто худеть. Без усилий

(Длительность: 8 недель)

Стоимость:
400$/40.000₽ в месяц

Для тех кто заполнит заявку сегодня- 250$/25.000₽
в месяц!